PROGRAMME DE MUSCULATION PERSONNALISÉ

Vous êtes un homme ou une femme et vous souhaitez prendre de la masse musculaire mais vous n'y arrivez pas ?

Vous avez déjà suivi des programmes de musculation mais sans résultats concrets ?
Vous débutez la musculation mais vous êtes perdu avec toutes les informations disponibles sur Internet ?

Vous souhaitez vous entrainer chez vous mais vous ne savez pas quoi faire et quels matériels acheter pour atteindre vos objectifs (élastiques, Swiss Ball, haltères, etc.) ?


INCLUS DANS VOTRE COACHING 360 :


Programme d’entrainement personnalisé adapté à votre matériel et votre morphologie

Accès à une vidéothèque complète des exercices de votre programme

Accès 24h/24H à votre programme sur l'APPLICATION SMARTPHONE PERSONNALISEE + Analyse de vos vidéos d’entrainement et correctifs (+10€)

Conception de séances adaptées à votre rythme de vie

Bilan coaching (pour faire un point sur votre évolution et ajuster le coaching toutes les semaines pendant 1 mois (+15€)

Optimisation de votre MINDSET afin de trouver en vous la motivation et atteindre plus rapidement vos objectifs


POUR ALLER PLUS LOIN :

Nutrition /Diète sur mesure et évolutive qui tient compte de vos goûts et de vos contraintes (https://comeup.com/fr/service/412153/vous-construire-un-plan-alimentaire-personnalise)

Compléments alimentaires proposés sur la base d’une étude de vos carences nutritionnelles et selon vos besoins validés par la science (https://comeup.com/fr/service/412153/vous-construire-un-plan-alimentaire-personnalise)

POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE ?



Avec plus de 24 ans d'expérience dans le domaine du fitness et de la nutrition et plus de 14 ans en coaching,

je me suis formé auprès des plus grands experts dans le domaine de la forme (Fédération Française d'Haltérophilie et Musculation) et suis titulaire de :



Un diplôme universitaire en Nutrition des Activités Physiques et Sportives (Paris-Descartes),


Un brevet d'Etat BPJEPS d'Educateur Sportif,


La certification internationale BAYESIAN Bodybuilding Personal Trainer,

Formé à la micronutrition santé et sportive (IEDM)

Certifié en Cohérence cardiaque : gestion du stress, sommeil, troubles alimentaires

Certifié MASTERY Physiologie Sportive (Médecine fonctionnelle - Naturopathie)

Un diplôme de Préparateur Mental,


Ainsi que la plupart des certifications de la Fédération Française d'Haltérophilie et Musculation) reconnues par l'Etat : Coach Muscu Santé, Coach Musculation Fonctionnelle etc.



Ces différentes expériences me permettront de vous accompagner de A à Z de la meilleure des manières.





Alors... CE PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PERSONNALISE EST FAIT POUR VOUS !

VOUS OBTIENDREZ :

1) Un résultat assuré grâce à la réactivité de mes échanges avec vous.

2) Un plan d'entrainement 100 % personnalisé établi en fonction de votre matériel, de vos contraintes d'entrainement (durée, nombre de séances par semaine etc.)

3) La réactivité de mes échanges avec vous.

4) Un soutien psychologique face aux contraintes familiales ou professionnelles.


COMMANDEZ VOTRE COACHING DÈS AUJOURD'HUI !

COMMENT SE DEROULE MON SERVICE :

A partir d'un questionnaire en ligne, Une analyse précise de votre mode de vie, vos objectifs (prise de muscle, performance, prise de force, définition musculaire etc.) vos habitudes et vos contraintes familiales.

L’élaboration de votre profil psychologique, mais aussi la détermination de votre profil sportif.

L’adaptation de votre programme en fonction de votre rythme de vie.


Une fois que j’aurai recueilli et analysé les données essentielles vous concernant, je procéderai à la réalisation de votre plan d'entrainement en fonction de vos objectifs.


EN PLUS DE LA FORMULE BASIQUE JE VOUS RECOMMANDE :

1) L'option : Accès 24h/24H à votre programme sur l'APPLICATION SMARTPHONE PERSONNALISEE +Analyse de vos vidéos d’entrainement et correctifs (+10€)


2) L'option : Bilan coaching (pour faire un point sur votre évolution et ajuster le coaching toutes les semaines pendant 1 mois (+15€)



POUR ALLER PLUS LOIN :

Nutrition /Diète sur mesure et évolutive qui tient compte de vos goûts et de vos contraintes et Compléments alimentaires proposés sur la base d’une étude de vos carences nutritionnelles et selon vos besoins validés par la science (https://comeup.com/fr/service/412153/vous-construire-un-plan-alimentaire-personnalise)


Notez que votre plan sera entièrement personnalisé et qu’il comprendra un soutien psychologique complet qui se fera tous les jours via votre application dédiée (en fonction de l'option choisie).