Bonjour et bienvenue ! Je m'appelle Amina, conseillère en nutrition passionnée par l'alimentation saine et équilibrée. Mon but est de t'accompagner dans ta quête de bien-être et de santé à travers une approche personnalisée et adaptée à tes besoins.

Transforme ta santé et ta silhouette, atteins tes objectifs avec mes conseils nutritionnels personnalisés – parce que ton bien-être mérite l'expertise d'un professionnel.

Mon expertise s'étend à divers domaines de la nutrition, y compris la gestion du poids, la nutrition sportive, le rééquilibrage alimentaire, la nutrition préventive par l'alimentation.

Je crois fermement que chaque individu est unique et mérite une approche personnalisée. Plutôt que de suivre des régimes stricts et restrictifs, je prône une alimentation équilibrée, variée et plaisante. Mon objectif est de t'aider à comprendre les besoins de ton corps et à faire des choix alimentaires éclairés et durables.

Voici ce que je te propose!

Offre de base: Coaching en Nutrition et plan alimentaire (rendez-vous de 60 min en visioconférence via Zoom)
Description : Analyse complète de l'alimentation actuelle.
Évaluation des besoins nutritionnels en fonction des objectifs (perte de poids, gain de muscle, amélioration de la digestion, etc.).
Élaboration d'un plan alimentaire personnalisé constitué d'un ensemble de
structures de repas équilibrés, sous forme de tableau. Ce tableau sert de gille de base à l'élaboration des menus prévus dans l'option n°2, il s'utilise à la fois pour 1 repas comme pour 20 repas et contient les types d'aliments à consommer chaque jours sur une semaine.
Tarif : 45€

Option 1: Elaboration des menus (cette option vient s'ajouter à l'offre de base)
Description : Sur la base du plan alimentaire prévu dans l'offre de base, j'établis et construits les menus pour 3 semaines en adéquation à tes besoins, tes goûts et tes objectifs. Les menus comprennent le petit déjeuner, le déjeuner, le diner, et une collation. Il sera modulé en fonction de tes habitudes, par exemple, si tu ne manges jamais de petit déjeuner, j'ajusterais les autres repas pour que tu aies tout les apports nécessaires.
Tarif : 25€

Option 2: Rendez-vous de bilan (Un rendez-vous de 30 min en visioconférence via Zoom)
Description : Session de 30 minutes pour évaluer les progrès.
Réponses aux questions et conseils.
Adaptation du plan en fonction des retours et des résultats obtenus.
Ce rendez-vous aura lieu 20 jours après le rendez-vous prévu dans l'offre de base, l'objectif et de te laisser le temps de mettre le programme à exécution ;) et ainsi d'observer les résultats et me faire les retours qui me permettront de l'ajuster si besoin.
Tarif : 35€

Chaque rendez-vous se déroule en visioconférence, le plan alimentaire ou tout autre document te sera ensuite transmis via la messagerie ComeUp dans les 3 jours qui suivent le rendez-vous.

Prêt(e) à commencer ton parcours vers une meilleure santé ? Contacte-moi dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous ou pour toute question.