• Vous êtes en train de traverser une crise dans votre vie personnelle ou professionnelle ?
• Vous vous sentez dépassé/e par la situation ?
• Vous ne savez pas comment vous en sortir ?
• Le stress vous empêche de dormir et de vivre sereinement ?
• Vos émotions vous troublent et s’expriment souvent de manière chaotique ?

Vous traversez probablement une crise personnelle (séparation, divorce, nouvelle relation, relation toxique, relation conflictuelle avec vos parents ou enfants, deuil, accident, dépression, etc.) ou professionnelle (stress, changement professionnel, démotivation, harcèlement, perte, d'emploi, etc.), ou même existentielle (épuisement, absence de sens, insatisfaction permanente, peur, traumatisme, addiction, etc.). Cela arrive à tout le monde car nous sommes tous des humains, avec des émotions qui agissent souvent à notre place et obscurcissent notre jugement.

L'IMPORTANCE D'UNE APPROCHE OBJECTIVE

Lorsque nous nous trouvons dans une situation de crise, nous avons du mal à analyser à froid et un œil extérieur peut aider énormément dans ce cas.
Identifier les problèmes, trouver des solutions et des voies concrètes pour arriver à surmonter nos difficultés sont des actions difficilement réalisables lorsque nous vivons ce genre de situation.

• Aimeriez-vous pouvoir trouver des solutions pour dépasser cette crise ?
• Avez-vous besoin d’une écoute attentive et bienveillante prête à comprendre ce qui vous arrive sans vous juger ?
• Avez-vous besoin de parler et d’obtenir de l'aide pour trouver des pistes à vos problèmes ?
• Avez-vous besoin d'une vision claire, pour dépasser des blocages, trouver des solutions et des ressources en vous-même, pour raviver vos sources de motivation et enfin sortir de cette situation de crise qui vous pourrit la vie ?

CE QUE JE PEUX VOUS APPORTER…

Je peux vous aider et vous accompagner dans cette démarche, comme je l’ai déjà fait pour plusieurs personnes qui se trouvaient dans des situations de crise, aussi bien personnelle que professionnelle.
Au besoin, je peux vous proposer des séances de coaching personnel pour un accompagnement régulier, un support psychologique mais aussi pratique avec un plan d’action et des conseils concrets en fonction de votre situation spécifique et du type de crise que vous traversez.

DES ACTIONS PERSONNALISEES

Une séance de coaching est unique. Elle est personnalisée en fonction de votre situation et vos besoins, et nécessitera des outils spécifiques à mobiliser.
Voici néanmoins les étapes clés que nous pourrons parcourir ensemble :
• Diagnostique - Identifier le type de crise que vous traversez.
• Objectifs - Définir ce que vous souhaitez atteindre.
• Défis - Identifier ce qui vous bloque.
• Réflexion - Analyser la situation, vos pensées, vos émotions, vos actions.
• Ressources - Trouver vos ressources.
• Plan d'action - Élaborer les étapes à suivre.
• Outils - Trouver ensemble les outils qui vous aideront à y arriver
• Soutien - Vous accompagner dans le processus.
• Progrès - Observer et ajuster ensemble selon vos avancées.

Il vous suffit de me présenter en quelques mots votre situation et de passer commande du service basique pour que nous puissions échanger pendant 30 minutes.

QU'ALLEZ-VOUS OBTENIR POUR 10 EUROS ?

Une séance de coaching de 30 minutes personnalisée en fonction de vos besoins. Nous échangerons par écrit sur votre situation et nous établirons ensemble :
• Votre Défi - Identifier le type de crise que vous traversez.
• Vos Objectifs - Définir ce que vous souhaitez atteindre.

COMMENT Y ARRIVER ?

Ensemble, nous allons établir la meilleure manière de procéder au coaching pour vous.
Pour certaines personnes, les échanges par écrits sont plus efficaces (c’est comme écrire dans un journal avec le grand avantage qu’il réagira à vos tourments si vous en avez besoin… En plus, vous pourrez revenir pour lire et vous rappeler plus facilement car nous oublions vite les choses difficiles et déplaisantes de notre vie et c’est souvent la principale raison pour nos blocages).
D’autres préfèrent les échanges en visio ou par téléphone.
Aucune retouche prévue sauf manquement aux indications données avant la validation de la commande.

QUELLES SONT LES OPTIONS SUPPLÉMENTAIRES ?
Vous souhaitez continuer avec des séances de coaching personnalisé ? Pas de problème !